Skolavslutningar, födelsedagar och ett oändligt antal saker som “bara ska fixas” – de senaste dagarna har varit ett enda stort, högvarvigt pussel här hemma innan semestern äntligen kan börja.
Jag märker hur lätt det är att hamna i tanken att semestern är ett trollspö; att så fort vi sätter oss i solstolen kommer energin, glädjen och livslusten automatiskt tillbaka. Men den ärliga sanningen är att ledighet i sig inte läker ett överbelastat nervsystem. Semestern tar bara bort distraktionen av vardagslogistiken, vilket ofta gör att den dolda tröttheten och tomheten slår till med dubbel kraft i stället, precis när kroppen äntligen hinner krascha.
Om du blickar tillbaka på det senaste halvåret – har du faktiskt gett dig själv utrymme att läka på djupet, eller har du bara blivit en mästare på att bita ihop, pricka av att-göra-listor och fungera?
Du kan inte fortsätta använda samma strategier och förvänta dig ett annat resultat, och om du vill att den här sommaren ska bli startskottet på din äkta läkning har jag öppnat två olika dörrar för dig:
- För dig som vill ta de första stegen själv: Just nu och under hela sommaren ger jag dig 50% rabatt på min minikurs – du investerar bara 549 kr (ord. pris 1099 kr, höjs till 1599 kr i höst). En perfekt kompass för din hälsa i hängmattan. Klicka här för att läsa mer och starta ➔
- För dig som vill gå hela vägen: Jag tar emot en liten handfull privata klienter i ett skräddarsytt sommarprogram. En djup, holistisk resa där vi reglerar din kropp och tömmer ryggsäcken tillsammans. Svara på det här mailet med ordet “Sommar” så pratar vi vidare under sekretess.
Var rädd om dig, Johanna💕