(Och varför det är därför du fortfarande känner dig fast, trots att du gör allt ’rätt’…)
Gör du allt ”rätt”, men känner dig ändå helt dränerad?
Du läser självhjälpsböcker, du analyserar dina tankar, du sätter upp logiska scheman och intalar dig själv att ”på måndag ska jag stressa mindre”. Ändå värker axlarna av ansvar och kroppen känns som ett vandrande högspänningsverk.
Sanningen är den att när ditt nervsystem har fastnat i kamp eller flykt, bryr det sig inte om dina logiska tankar.
När kroppen skriker efter fara kan du inte intala hjärnan att den är trygg genom enbart viljestyrka. Det är därför du känner dig låst. Du försöker lösa ett problem i kroppen med verktyg från knoppen.
För att faktiskt skifta från kamp till ett magnetiskt flöde behöver vi gå djupare. Vi måste prata kroppens språk.
Här är 3 tecken på att ditt nervsystem går på högvarv (och behöver healing, inte mer logik):
1️⃣ Du kan inte slappna av på semestern/ledigheten. Så fort tempot sänks blir du antingen sjuk, eller så fylls tomrummet av en krypande rastlöshet och ett behov av att ”göra något”.
2️⃣ Du överanalyserar allt. Din hjärna går på högvarv för att försöka förutse och kontrollera alla framtida scenarier (ett klassiskt tecken på en stressad kropp).
3️⃣ Du känner dig frånkopplad. Du bor i ditt huvud och har svårt att faktiskt känna efter vad din kropp behöver, vad du känner, eller vad som ger dig genuint ljus och tillit.
I RaLuna jobbar vi inifrån och ut. Genom att kombinera kraftfull coaching med djupgående healing lugnar vi nervsystemet på cellnivå. Det är då de inre knutarna lossnar. Det är då du slutar slåss mot dig själv och landar i din sanna kraft. 💗
Vilket av tecknen känner du igen dig mest i just nu?
Skriv gärna till mig kontakt@raluna.se
Ta hand om dig, Johanna💕