Avsnitt 2 av RaLuna Podden finns att lyssna på här 💗
Sommarlovet börjar lida mot sitt slut. Från att ha levt tätt inpå våra nära och kära ska vi nu vara ifrån varandra den största delen av dygnet, och vardagens aktiviteter fyller snabbt på fritidskalendern igen.
Att möta hösten utan prestationskrav
Det är inte utan att jag känner ett sting av sorg över att hösten drar igång med arbete och prestationskrav. Samtidigt känner jag mer pirr än vanligt – det händer så mycket nytt och spännande i mitt liv just nu. Och när förändring sker händer det nästan alltid: den gamla identiteten ropar hjärtskärande bakom ryggen på oss: ”Stopp! Stanna! Vänd tillbaka!”
Men kanske kan vi välja hur vi tar oss an allvaret i år? Måste vi jobba 100 %, prestera på topp varje vecka, ställa upp på allt från andra eller pusha oss hårt mot nystartsmål?
Från tungt bagage till smärtfri lätthet
I veckans poddavsnitt pratar jag om sorg. Och när jag spelade in det slog det mig hur otroligt färdig jag är med min egen sorg. Inte så att jag inte älskar och saknar, men det är inget jag lägger aktiv tid på längre. Det finns med mig på ett mjukt, behagligt och enkelt sätt. Mina trauman är smärtfria – jag känner mig lätt och tyngs inte alls av mitt bagage.
Hur blev det så? I avsnitt 2 av podden går jag igenom exakt vad jag gjorde för att läka på riktigt.
Om du också står i skiftet mellan det gamla och det nya just nu, hoppas jag att du ger dig själv tillåtelse att ta hösten helt i din egen takt.
Var rädd om dig, Johanna 💕
PS.
Vill du också släppa det tunga bagaget och hitta tillbaka till din inre lätthet? Boka ett förutsättningslöst samtal med mig eller ladda ner min gratis guide.