Vi närmar oss slutet av januari. Hur har 2026 börjat för dig?
Mina senaste veckor har bestått av en del utmaningar, roliga happenings och fler inputs av ännu mer kunskap inom personlig utveckling.
Jag har uppmärksammat något som som har dykt upp i olika sammanhang och på olika sätt under veckan, nämligen betydelsen av att stå kvar.
Att våga stanna kvar i känslan av obehag när jag utmanar mig själv. När jag expanderar. Att våga stanna kvar när det känns läskigt – när hjärnan och nervsystemet ropar “Spring!” Det är inte enkelt men med små steg kan man träna sig att stå kvar och därmed utöka sin comfort zone.
Det är när vi vågar kliva ut i det okända som transformation kan ske och framgången kommer! Allt det vi vill ska hända sker först när vi vågar ta dessa små steg in i det nya och obekanta.
Ytterligare en variant är att våga stå kvar i jobbiga känslor som sorg eller rädsla. Det är nödvändigt för att börja läka. Vi behöver våga stanna kvar och möta känslorna – låta dem svepa över oss för att de ska börja mjukna allt eftersom.
Jag vet att det här krockar med det omtyckta talesättet att “den rätta vägen är den lätta vägen”. Jag har märkt att många vänder när de möter motstånd. Inte bara för att det är jobbigt att fortsätta utan också för att man har lärt sig att det ska vara lätt. Men hur ska då din comfort zone kunna växa och bli större?
Hur gör du när det känns skakigt under fötterna?
Om du vill ha stöd i att börja möta dina känslor och trauman så är RaLuna Cirkle öppen för anmälan fram till den sista januari. Klicka på länken här nedanför och läs mer. Om du har några funderingar är du välkommen att höra av dig till mig.
http://subscribepage.io/raluna-cirkle
Var rädd om dig.
Johanna 💕