När augusti rullar igång och väckarklockan ringer efter sommaren är det många som känner den där bekanta klumpen i magen. Vardagshjulet snurrar igång, fritidskalendern fylls på och känslan av att bara vara en kugg i ett stort maskineri gör sig påmind.
Många lägger skam på sig själva och tänker: “Jag borde ju bara vara tacksam som har ett tryggt jobb.”
Men klumpen i magen handlar sällan om otacksamhet. Det är en signal från din intuition och din själ som påminner dig om att du lever under din faktiska potential.
5-årsperspektivet: Var är du om du inte ändrar något?
Gör ett snabbt tankeexperiment med dig själv. Om du spolar fram tiden 5 år och fortsätter att gå till samma arbetsplats, byta din tid mot pengar och känna den där tunga sucken varje sensommar – var befinner du dig då? Hur mår din kropp, din mentala hälsa och din energi?
Om den bilden skrämmer dig lite, är det inte ett tecken på att du ska drabbas av panik. Du behöver inte säga upp dig imorgon, belåna huset eller ta livsfarliga risker. Sann och hållbar förändring handlar om att vrida kompassen några få grader idag.
Den tredje vägen: Bygg vid sidan av
Många tror att valet står mellan två extrema poler: att stanna i en dränerande anställning eller att kasta sig ut i osäkert entreprenörskap helt utan skyddsnät. Men det finns en trygg väg mittemellan.
Du kan börja bygga en ny väg på sidan av ditt nuvarande jobb, helt i din egen takt. Genom att kliva in i färdiga, beprövade koncept inom hälsobranschen kan du hjälpa andra att må bra från cellnivå samtidigt som du skapar en extra inkomstkälla – utan tunga investeringar eller ekonomisk risk.
3 steg för att börja lyssna på din inre röst
- Skapa tystnad i systemet: Du kan inte höra din intuition om kroppen konstant befinner sig i överlevnadsläge. Börja med att lugna nervsystemet.
- Skifta frågan: Sluta fråga “Hur löser jag hela min framtid?” och fråga istället “Vad är ett litet steg jag kan ta idag som ger mig mer energi?”
- Ta trygga mikro-steg: Bygg din dröm steg för steg, timme för timme, när det passar ditt liv.
Vill du utforska vad som krävs för att skapa mer frihet?
I avsnitt 3 av min podcast RaLuna Podden fördjupar jag mig i hur du kliver ur överlevnadsläget och börjar bygga någonting eget.
Känner du dig nyfiken på hur du kan bygga ett eget ben inom hälsa tillsammans med mig vid sidan av din anställning? Klicka här för att boka ett förutsättningslöst samtal med mig eller lyssna på poddavsnittet på Spotify.
Ta hand om dig, Johanna💕